（有）カマタニ　☆かまたに嫁奮闘日記☆

こんにちは~

今日は、なんか自分の気持ちが

ルンルンしています
なんだろ~なんでだろ~！！
なんかわからないけど、
すごく楽しい

さてさて、
今日は
「ヨガ」についてです（＾ｖ＾）

最近私は、
自分の体について真剣に考えています☆
それと、
リラックス目的☆

通っているヨガは、
サキコさんというヨガインストラクターの方で
キラキラしている女性です

こないだ、
インドから講師で来てくださった
Sureta氏と、Takakoさんが、高山にみえました

「生命力トランスメーション」
というものを、
習いました

私は、説明がへたくそなので...
説明は、できませんが...（ごめんなさい）

全ての原点は、
呼吸法（腹式呼吸）&リラックス方法

これを聞いた瞬間に
「はッ！！！！！」
とさせられました！！！

今回、
本当にいい機会を
与えてくれたサキコさんにも感謝
出会えた方にも、感謝
Sureta氏、Takakoさんにも、感謝

ヨガは、ずっとはまりそうな気がする♪ルンルン♪